Correr mejor para correr siempre: claves para la longevidad

Con el paso del tiempo y la experiencia acumulada, me he dado cuenta de algo que no siempre entendemos al comenzar: correr no es solo cuestión de aguante o de velocidad, es también —y sobre todo— un asunto de técnica, prevención y equilibrio. Si queremos correr por muchos años, no basta con entrenar más; hay […]

De la raqueta al asfalto: cómo encontré mi lugar en el running

Nunca planeé convertirme en corredor. De hecho, durante años consideré el trote una práctica sin sentido. Mi deporte era el tenis: lo jugué durante mucho tiempo, con mucha frecuencia —más en cantidad que en calidad, si soy honesto—, y jamás me pasó por la cabeza cambiarlo por otra disciplina. Todo comenzó a principios de los […]