Maratón en San Andrés: Semilleros que transforman vidas en la isla
La maratón en San Andrés es mucho más que cruzar una meta frente al mar de los siete colores. Es el reflejo de un trabajo social profundo que busca transformar la vida de niños y jóvenes isleños a través del atletismo. Cuando se habla de carreras de running en Colombia, no todo se reduce a […]
Maratón San Andrés 2026: Cómo empezar a correr
Durante años, mi rutina como ingeniero civil se redujo a obras, jornadas interminables, mala alimentación y casi nada de descanso. En ese momento el ritmo funcionaba, o al menos eso creía, pero el cuerpo siempre termina pasando factura. El verdadero punto de quiebre llegó cuando subir un par de pisos por las escaleras se volvió […]